PÁTEŘ PLNÁ ŽIVOTA

4.11.2017 - sobota

Páteř plná žívota_seminář s Petrem Růžičkou

Bolí vás záda ? Potřebujete si rozpohybovat ztuhlé tělo ? Tak přijďte, je možné, že vám to pomůže.

Na semináři budeme probírat látku, kterou jsem se naučil od Shai Faran.
Shai Faran je tanečnice moderního stylu a osobně jsem ji poznal na Movement Campu 2015 (psal jsem o tom tady atady).

Jednalo se v podstatě o výuku tance, improvizace, hledání možností a limitů, zkoumání kombinací pohybů a variant – ale hodně se pracovalo s páteří. Z mojí vlastní praxe, i z praxe mých žáků, které jsem části této metody začal učit vím, že tak dokážeme bezvadně rozhýbat ztuhlá záda. Nečekejte zázrak za 10 minut, ale naučím vás nástroje, které zázraky mohou, časem, udělat.

Budeme se spolu hýbat, kroutil, ohýbat a lézt celé 3 hodiny. A nejvíc, nejvíc se budeme věnovat páteři. Na rozdíl od seminaře „Pohybu“, tady vás nejen seznámím s celou řadou nových konceptů a možností, ale budeme je taky hodně procvičovat. Hodně.

Nedílnou součástí semináře bude i pečlivě vybraná hudba, budeme se hýbat do rytmů a melodií. Přece jenom, učila mě to Shai a to je tanečnice.

 

Kde: Sádhana yoga studio v Trutnově

Kdy: sobota 4.11.2017

Čas: 14:00-17:00h

Cen: 1200,-Kč

Link na registraci Registrovat REZERVACE NUTNÁ!

Povede: Petr Růžička www.petrruzicka.com13235269_10208484005370578_175531030620256412_o

Přihlašte se na akci