Káťa Mikšovská

P1250700

Kateřina Mikšovská

Pohyb vždy byl a je součástí mého života. Jako aktivnímu sportovci mi vždy šlo o výkon, čas, nejlepší umístění.

Když tato etapa závodění skončila, stala jsem se instruktorkou aerobiku a jumpingu. Naplňovalo mě cvičení s klienty, atmosféra v sále, hlasitá hudba, fyzická dřina a dobrý pocit, že dělám to nejlepší pro naše těla.

Před patnácti lety mě oslovila powerjoga. Nejprve jen jako doplněk všech zmíněných aktivit, později jako neoddělitelná součást mého života. Powerjoga svaly posílí i protáhne v souladu se správným dýcháním. Chvíle klidu a ticha otevírají prostor pro koncentraci, relaxaci, můžeme se věnovat svému nitru, své duši. Vnímat své potřeby a naplňovat je, hledat cestu ke šťastnému žití.

Najdou jen Ti, kdo hledají.

Lekce jsou otevřené všem klientům.

Těším se na setkání s Vámi.

Katka