Lenka Šrejberová

Studentka dramaterapie, absolventka kurzů expresivních terapií, terapie tancem, hlasově pohybové terapie, aromaterapie a čerstvá držitelka ceny za herecký výkon v inscenaci hry Konec dětí Divadla A. Jiráska Úpice, udělené porotou na letošním divadelním festivalu v Červeném Kostelci.

V Sádhaně vede taneční večery ABunDANCE-tanec hojnosti

Pár slov a myšlenek o Tanci Hojnosti 

CO TO JE? 

  • Setkání žen, prostor pro Tebe, tanec, svobodný pohyb, sdílení, meditace, uvolnění,

uvědomění a prožitek hojnosti, krásy Tvého těla, síly a tvořivosti. 

CO VLASTNĚ DĚLÁME?

  • Využíváme spontánní pohyb, dech, uzemnění, uvědomění a imaginaci k uvolnění a relaxaci těla, mysli, emocí... 

  • Začínáme v kruhu, naladíme se na své tělo, dech, necháme odejít všechny rozptylující myšlenky. Tančíme každý tak, jak potřebujeme (někdo třeba jen leží a hýbe pouze svými představami :) doprovázeni mluveným slovem a hudbou. Po závěrečné relaxaci máme možnost své prožitky zakreslit do mandaly a sdílet svou zkušenost.

 PROČ TANEC HOJNOSTI?

  • Vnější hojnost jen odráží stav našeho nitra. Je to stav, kdy se cítíme naplněni, oBOHAceni. Kdy cítíme sami sebe i to, co nás přesahuje a víme, že všechny naše potřeby budou naplněny, když si to dovolíme.

  • Protančit životem a každým pohybem dávat tvar a smysl své existenci a vzápětí se rozplynout v Plynutí.