Martin Petrskovský

S jógou jsem se začal přátelit v roce 2003. Po třech letech se mě můj cvičitel zeptal, zda bych nechtěl předcvičovat. A já na to: „Zkusíme a uvidíme J“. A zkouším to do dnes se svými cvičenci. Co můžete u mě zažít?

  • ztišení stále neposedných myšlenek
  • uvolnění, protažení a posílení tělesné schránky
  • zvyšování vnímavosti o částech našeho těla v klidu i v pohybu
  • dýchání (zkusíme to správně)
  • seznámení s energií, která je všem k dispozici
  • a další náměty, jak žít lépe v souladu s přírodou