JAK SI VYBRAT správný KURZ

4.3.2020 - středa

JAKÝ SI VYBRAT KURZ?

Nejdříve si ujasněte, co od lekce jógy očekáváte. Může to být např.:

  • zklidnění a uvolnění
  • vybití energie, pořádně si dát „do těla“
  • chcete řešit nějaký zdravotní problém
  • jste zvědaví a chcete to zkusit, atd.

Pak se zamyslete, jaká lekce by vás víc bavila. Např.:

  • pomalu plynoucí, klidná, nenáročná
  • pomalu plynoucí, klidná, ale náročná
  • dynamická, zaměřená víc na posílení, ale nenáročná
  • dynamická a náročná
Kurzy
  1. hatha jógy
  2. jemné jógy
  3. jógy pro pro začátečníky
jsou vedeny tak, aby je zvládl úplně každý

Nicméně pokud budete potřebovat poradit, neváhejte mě kontaktovat na tel 774 314 413, ráda Vám poradím:)

Přihlašte se na akci