KURZ JÓGA PRO RADOST

25.9.2017 - pondělí

Milí přátelé jógy,

V každé minutě našeho života si můžeme vybrat žít v proudu štěstí anebo ten proud omezit. V každé chvíli máme sílu změnit své myšlenky a vytvořit si lepší realitu.

Být šťastný je přirozený stav našeho bytí. Je to jen ztráta orientace, která způsobí, že se tak necítíme.

Stačí tak málo_vnímat, dýchat, cvičit a žít s pozorností a respektem

k životu, k sobě_k životu v sobě

a najednou se začne celý systém harmonizovat, stačí jen trocha disciplíny a praxe.

Lekce  vycházejí

  • z rozehřívajících a zpevňujících cviků klasické hatha jógy,
  • relaxačních ásan a metod,
  • dýchacích cvičení.
  • budeme trénovat nejen tělo a svaly, ale především pozornost a citlivost k vlastnímu vnímání moudrosti těla.

Jako benefit můžeme pozorovat, že naše tělo štíhlí a je pružné, má schopnost se samo léčit a září vnitřní krásou.

PRO KOHO JE HODINA VHODNÁ: není podstatné zda s jógou začínáš nebo jsi pokročilý, lekce je pro všechny kdo mají chuť pro sebe něco udělat.

 

KDY: 25.9.-18.12.
 
DEN: pondělí
 
ČAS: 15:45-16:45h
 
POČET LEKCÍ: 13/60min
 
CENA: 1040,-Kč

POVEDE: Martin Petrskovský

 Sni ́mek Obrazovky 2017-09-08 V  19.28.56

Přihlašte se na akci