JÓGA VE DVOU

17.2.2018 - Saturday

Chcete si vyzkoušet, jaké je to, když neprovádíte pozice sami na podložce, ale spolupracujete s druhým člověkem?

Chcete představit jógu někomu z Vašeho okolí?

Během lekce budeme hravě testovat možnosti v pozicích, které známe z lekcí jógy a zvládne je každý.

Nacítění se na druhou osobu, podpora i vzájemná spolupráce, to jsou aspekty, které jóga ve dvou přináší.

Díky pomoci druhé osoby dochází také k daleko hlubšímu protažení i pochopení jógových pozic.

Nepůjde o akrojógu se složitými ani náročnými pozicemi, ale spíše o základní ásany, které běžně provádíte na lekcích.

Jóga ve dvou je určena pro všechny, kteří si chtějí zkusit jógu trošku jinak a nezáleží, jestli jste právě s jógou začali anebo jste pokročilí jogíni, pozice znáte či jste na józe úplně poprvé.

Hlavní moto je pobavit se, naučit se spolupracovat ve dvojici a koordinovat pohyby v pozicích.

Vhodné jak pro páry, ale i kamarádky (kamarády) či rodinné příslušníky. Pokud nemáte parťáka či parťačku, můžete se také přidat, určitě Vám někoho najdeme.

KDY: 17.2.

DEN: sobota

ČAS: 9:15-10:45

CENA:  200,-Kč /osoba

            300,-Kč pár

POVEDE: Ilona Limberská a Markéta Růžičková

 

Přihlašte se na akci