WORKSHOP IYENGAR JÓGY

26.5.2018 - Saturday

Aneb jak být plně v přítomném okamžiku

Přijď se naučit jak zkoordinovat tělo a mysl, aby sis prostřednictvím vyváženě nastavené ásany (jógové pozice) užil/a bystrost i svižnost těla, pozornost, rovnováhu a klid mysli.

Od základních balančních pozic se dostaneme k těm komplikovanějším, ve kterých prověříme naši koncentraci.

Posílíme svaly, zlepšíme držení těla (dopad na naši chůzi a stání) a nastavíme nová nervová spojení, což předchází Alzheimrově chorobě ;-)

 

KDY: 26.5.

DEN: sobota

ČAS: 9:00-11:30

CENA: 340,-Kč

POVEDE: Veronika Tomko

 Veronika Zdenkova

Přihlašte se na akci