CELOROČNÍ ŠKOLA JÓGY A AJURVÉDY PRO ŽENY (8)

27.10.2019 - Sunday

Celoroční škola ájurvédské jógové terapie pro ženy pro rozvoj vnitřní i vnější krásy a dokonalého zdraví. Každé setkání nás čeká jógová sestava, podporující meditace a přednáška z ájurvédy.

setkání má následující skladbu:
60 min cvičení
30 min meditace
30 min přednáška z ájurvédy

Celoroční škola jógy pro ženy je propojením jógického a ájurvédského přístupu. Jógové sestavy budou do celého roku zařazeny tak, abychom je praktikovali v souladu s ročním obdobím, neboť v každém z nich procházíme určitou etapou, která by se měla promítnout i do naší jógové praxe.

Meditací podpoříme jemnější vnímání základní myšlenky každého setkání.

V ceně jsou rozsáhlé studijní materiály, meditační nahrávky, videa. 
Obdržíte tipy pro každodenní domácí praxi s daným měsíčním tématem.

JÓGA A ÁJURVÉDA

Dvě sesterské cesty směřující k poznání Nejvyšší pravdy a dosažení trvalého štěstí

Ájurvéda a jóga jsou starodávné disciplíny harmonizace těla, mysli a vědomí. Jsou úzce propojeny jak ve své filozofii, tak v praxi. Jsou tak těsně a úzce propojené, že vypadají jako dvě strany stejné mince.

Ájurvéda učí žít v souladu s přírodou a jejími zákony tak, že doporučí správnou výživu, životní styl, terapeutické ošetření a byliny dle konstituce každého jedince.

Jóga vede ke stejné rovnováze prostřednictvím ásán, pranájamy, muder, meditace a etických praktik. 

Prostřednictvím praktik jógové sadhany můžeme dosáhnout vyčištění mysli, abychom podpořili terapeutické postupy ájurvédy, které zvyšují naše blaho. Tím porozumíme lépe sami sobě a našim duševním procesům.

 

 

1. setkání, 27. ledna – úvod do ájurvédy, terapeutické cvičení pro nervový systém, antistresová relaxace

2. setkání, 24. února – cvičení pro dóšu kapha, cviky na zeštíhlení, meditace-partnerské vztahy

3. setkání, 24. března – detoxikace lymfatického systému, meditace pro harmonizaci elementu vody

4. setkání, 28. dubna – cvičení pro krásné a husté vlasy, meditace královny

5. setkání, 26. května – cvičení pro zkrášlení obličeje, meditace pro rozvoj intuice

6. setkání, 23. června – harmonizační cvičení proti bolestem hlavy, meditace hojnosti

7. setkání, 22. září – cvičení pro podporu trávicího ohně (podpora při hubnutí), meditace elementu ohně

8. setkání, 27. října – harmonizační cvičení pro srdce, meditace pro rozvoj srdeční čakry

9. setkání, 24. listopadu – harmonizace vaječníků, meditace na čištění energetických bloků v pánevní oblasti

10. setkání, 15. prosince – psoas „sval duše“, meditace vnitřní dítě

 

KDY: 8. setkání, 27. října

DEN: neděle

ČAS: 1.skupina 15:45-17:45

         2. skupina 18:00-20:00h - OBSAZENO

KDE: Sádhana yoga studio

CENA: Cena: 3.750 Kč za celý rok

PROVEDE: Věra Popelková Kratochvílová (certifikovaná lektorka hormonální jógy,

tel. 774847121, www.joga-hormonalni.com)Na ́vrh Bez Na ́zvu

Přihlašte se na akci