HATHA JÓGA S NATÁLKOU

14.1.2020 - Tuesday

K jógové praxi se dá přistoupit různým způsobem – od dosahování výkonů až k  pasivní „válecí“ a relaxační praxi.

Smyslem těchto lekcí je zkusit tyto dva protiklady uvést do souladu.

Můžete se tedy těšit na vlídné plynutí s respektem k vlastnímu tělu. Naším zaměřením bude  prostě „jóga na pohodu“ s nadhledem, pozorností k sobě, vědomím dechem a laskavým úsměvem.

Můžete očekávat: principy zdravého pohybu, plný jógový dech, rozvíjení uvědomění vlastního těla, relaxace a něco navíc.

 

DEN: úterý

KDE: Sádhana yoga studio

ČAS: 16:00-17:15

CENA: 150,- Kč

POVEDE:Natálka Ondrášková

Přihlašte se na akci