JEMNÁ JÓGA & MUZIKOTERAPEUTICKÁ HUDBA

29.2.2020 - Saturday

Máte rádi jógu?

Zažili jste kouzlo meditativního stavu mysli, nebo máte chuť zkoumat?

 

Máte rádi hudbu ? 

Možná zpíváte nebo hrajete na nástroj, rádi posloucháte hudbu nebo tančíte…

 

Chtěli byste se hluboce uvolnit a zažít vnitřní ticho a pocit osobní rovnováhy?

 

Potom zveme právě Vás na jedinečný prožitkový workshop spojení jógy s muzikoterapií.

Spojení pohybu – jemné jógy a vědomého dýchání s léčivým zvukem a vibracemi harmonizačních a relaxačních nástrojů je doslova živou medicínou pro naše tělo, mysl i duši. 

Přináší nám silné uvolnění… zklidnění… uvnitřnění… zastavení… naladění se na sebe a své tělo. Toto spojení pohybu a zvuku má silný očistný a léčebný účinek.

Jemná relaxační jóga v doprovodu nádherných živých tónů působí velmi očistně a zbavuje nahromaděného stresu, uvolňuje nejen na fyzické, ale především psychické úrovni🙏

Touto krásnou lekcí Vás budou společně provázet : jógou Ilona Limberská a muzikoterapeutickým doprovodem Filip a Václava.

 

75 min budeme praktikovat jemnou jógu (vhodné i pro naprosté jógové začátečníky) a vědomé dýchání za doprovodu živé hudby a potom si jí budeme 15 minut užívat vleže. 

Posledních několik minut je určeno na případné společné sdílení - dle chuti :-)

K občerstvení bude připraven čaj a ovoce.

Přijďte s námi pobýt v tomto léčivém laskavém procesu v prostředí Sádhany.

 

KDY: 29.2.2020

DEN: sobota

KDE: Sádhana yoga studio

ČAS: 9:00-10:45

CENA: 250,- Kč

POVEDE: Ilona Limberská,  Filip a Václava Kačerovi - Ora Rangi - Music therapy

 

 

ilona hamernice muzikoterapie

 

Ora Rangi 1

 

Přihlašte se na akci