JÓGOVÁ DÍLNA - POZDRAV MĚSÍCI s Ilonou -OBSAZENO

9.9.2018 - Sunday

JÓGOVÁ DÍLNA - POZDRAV MĚSÍCI

pozdrav měsíci je řada pozic, které plynou v určité sekvenci za účelem vytvoření meditativního toku pohybu. Na rozdíl od slunečních pozdravů, které ohřívají a stimulují, jsou měsíční pozdravy chladné a tiché.  

V jógové fylozofii se předpokládá, že v průběhu měsíce máme nadbytek prány "životní energie" což způsobuje nerovnováhu. Během úplňku a novoluní máme naopak příliš mnoho apány - životní energie je eliminována. Z energetického hlediska pozdrav měsíci energii vyvažuje.

Na této dílně si ukážeme dva tipy pozdravu Měsíci. Obě sekvence jsou jednoduché a jsou vhodné pro zájemce o jógu všech úrovní.

Proč Chandra Namaskara?

v této sekvenci najdeme konstantní koncentraci na dech a pohyb společně, což dělá sekvenci jakousi tekutou meditací, schopnou zmírnit stres a depresi. 

Naše mysl se zklidní a naše vědomí se obrací dovnitř, výsledkem je klidná a tichá přítomnost.

Pozdrav měsíci poskytuje meditativní aspekt vaší praxe. 

Kromě toho tato řada pozic působí do hloubky, zlepšuje krevní oběh, podporuje klid a především pomáhá proti nespavosti.

Pozdrav měsíce je zvláště užitečný pro ženy, protože pomáhá regulovat hormonální systém, ale   muži jsou též srdečeně zváni.

Těším se na krásný večer s vámi za doprovodu příjemné hudby a svitu svíček 

Ilona

KDY: 9.9.2018 tento večer vychází na novoluní
ČAS: 17:00-19:00
CENA:  320,- v ceně je tištěný vyúkový materiál
POVEDE: Ilona Limberská
Na seminář je omezený počet míst.
 
Místo Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení částky 320,-Kč na účet: 1128780039/3030 Do zprávy pro příjemce napište své jméno+ NOV Děkuji          IMG_7826

Přihlašte se na akci