KURZ CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA-pokračování

30.5.2018 - Wednesday

         

                                    KURZ CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA - pokračování

 

KDY: 30.5. 13.6. 20.6. 27.6. (pozor 6.6. se lekce nekoná)

DEN: středa

ČAS: 13:00-13:55

CENA: 420,- (120,-jednotlivé lekce)

POVEDE: Olga Švejlová

 

Nepříjemné bolesti zad trápí ženy i muže v každém věku. Příčinou může být sedavé zaměstnání i onemocnění.

Ať už je však příčina bolestí jakákoliv, téměř jediným řešením s dlouhodobými výsledky je vždy cvičení. 

Pravidelné cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví.

Brzy poté, co začnete cvičit, začnete vidět a cítit výsledky na fyzickém těle a pohodu na úrovni duševní.

Zařadit cvičení do rutiny však vyžaduje hodně odhodlání a dlouhodobé dodržování vyžaduje disciplínu, ale naštěstí si konečně uvedomujeme, že pravidelné sportování a protahování má pozitivní vliv na celý lidský pohybový aparát včetně zad.

Pro koho je kurz určen:

•určen pro muže a ženy bez vyjímky

•komu kurz pomůže k odstranění bolestí zad

•pro neustále sedící (sedavé zaměstnání)

•kdo prodělal výhřez ploténky

•kdo má skoliozu

•kdo má problémy s krční páteří, s blokací páteře

•kdo má četné migrény

•kdo má diastázu ( rozestup břišní stěny)

•kdo má povolené spodní břicho

•kdo problém s rameny, kyčelním kloubem

Cvičení je také vhodné pro aktivní zdravé lidi, kteří chtějí mít ještě více energie  a ještě lepší výsledky v oblíbeném sportu či zájmu!!!

 

 

                                   

OLGA PRO Mure

Přihlašte se na akci