KURZ JÓGA S RADOSTÍ PRO NOVÁČKY

5.10.2018 - Friday

Radovat se jako děti můžete v dospělosti i ve stáří. 

Základem je dovolit si radost prožít.

Hlavní myšlenkou tohoto kurzu je inspirace jak vědomě prožít radost z objevování a zažít klid bytí.

Tento kurz je určen těm, kteří s jógou začínají či mají málo zkušeností. 

Pro ženy, muže jakéhokoli věku.

V kurzu se seznámíte se základními principy jógy: naučíte se jak dýchat a jak cvičit základní jednoduché protahovací jógové pozice.

Lekce je vedena v pomalém klidném tempu a má nenáročný průběh s ohledem na Vaše individuální možnosti. 

Čeká vás zklidnění tělesné i duševní stránky, mapování čaker, zpěv manter.Lekce jógy jako závěr celého týdne s cílem zrelaxovat, uvolnit se a získat klid.

KDY:  5.10.-21.12

POČET LEKCÍ: 12

DEN: pátek

ČAS: 15:30-16:30

CENA: 1200,-Kč celý kurz / cena za jednotlivé lekce 120,-Kč

POVEDE: Martin Petrskovský 

Přihlašte se na akci