WORKSHOP Iyengar jógy a 5 stavů mysli

2.11.2019 - Saturday

Milí přátelé,

zveme Vás na sobotní workshop Iyengar jógy, který je otevřen pro všechny bez rozdílu, ať jste začínající nebo pokročilí, a máte jakoukoliv zkušenost s jógou. 

 

Praxe bude vedena v jednoduchosti a srozumitelnosti a zaměříme se na zadní část těla, která je naším zrakem z velké  části nedostupná, a proto je třeba především cítit, než se dívat a tím můžeme vést pozornost hluboko dovnitř. 

 

Užijeme si i dostatečnou relaxaci a občerstvení mysli i těla při pranayamě a to vše propojíme nitkou jógové filosofie z krásného textu Patanjaliho Jóga Suter.

Celým workshopem se bude prolínat výklad pěti vybraných Jóga súter o 5 stavech naší lidské mysli, které všichni zažíváme denně.

Vysvětlíme si, jaké to jsou, a k čemu nám může být užitečná tato kategorizace, abychom mohli nalézt větší klid mysli.

 

प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः६॥

pramāa viparyaya vikalpa nidrā smtaya.

Těšíme se na vás :)

 

KDY: 2.11.2019

ČAS: 9:30 - 11:30 Asánová praxe

        11:45 - 13:00 Pro zájemce společný oběd

        13:15 -15:00 Restorativní praxe a Pranayama

CENA: 600,- Kč

KDE: Sádhana yoga studio Trutnov 

POVEDE: Jana Chadimová

 

 

 

 

 

Přihlašte se na akci