BÁRA BEAVEN -hostující lektorka jógy

26.11.2017 - Sunday
Srdečně Vás zveme na
jemnou flow jógu
na rozproudění energie a zahřátí svalů, restorativní a Yin pozice které vyrovnávají napětí pojivové tkáně těla – šlach, fascií a vazů.
Zaměříme se na zvýšení pružnosti a pohyblivost kloubů, snížení hladiny stresu v těle a mysli, zlepšení schopnosti meditace a soustředení a zvýšení celkového pocitu pohody.
Ukotvíme pocit stability, klidu, a vyrovnanosti.
Lekce je vedena v češtině:)
Bára studovala učení jógy v San Francisku a sama vyučuje od roku 2011. Nyní žije a učí na plný úvazek  v Austrálii.

Její specializací je Hatha, Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restorativni, Maminky s miminky, a Joga pro seniory.

Kde: Sádhana yoga studio v Trutnově

Kdy: neděle 26.11.2017

Čas: 18:00-19:15hod

Cena: 110,- Kč (na tuto lekci nelze uplatnit permanentku)

Povede: Barbora Beaven  barborayoga.com

 23549566_10155055307912548_1877630343_n