KURZ JÓGY PRO SENIORY

17.9.2018 - Monday

POZVĚTE SVOJÍ BABIČKU NA JÓGU

Jemné cvičení vycházející z klasické jógy přizpůsobené potřebám seniorů. Jednoduché cviky jsou zaměřeny na protažení a rozhýbání celého těla v souladu s dechem a pozorností. 

Zahrnuje také relaxaci, jednoduchá dechová cvičení či oční jógu.

Lekce jsou vedeny pouze jako kurz, abychom mohli postupovat krok po kroku v návaznosti na předchozí lekci :-)

KDY:  17.9.-17.12.

POČET LEKCÍ: 13

DEN: pondělí

ČAS: 15:00-16:00

CENA: 1560,-  cena zahrnuje pronájem sálu, lekce jógy, zapůjčení pomůcek.

POVEDE: Míša Plchová

 MÍŠA