JÓGA OD ZAČÁTKU - OBSAZENO

8.9.2020 - Tuesday

OBSAZENO

 

Proč konečně nezačít s jógou?

Zahoďte zbytečné obavy, že budete ostatní zdržovat, že nemáte ten správný věk, nemáte kondici a přihlašte se na podzimní kurzt jógy.

Čekají vás jednoduché lekce jógy s použitím pomůcek .

Přijďte zjistit jak jóga dělá dobře. 

 

V tomto kurzu se s vámi podělím o získané zkušenosti na mé cestě jógy.

 

Budu Vás učit

 

  • ZÁKLADY JÓGOVÝCH POZIC - fyzické cvičení
  • PRÁNAJÁMY – dechové cvičení
  • PRÁCE S POZORNOSTÍ posilování koncentrace pozornosti

 

Pro koho je kurz vhodný?

Kurz je vhodný pro všechny, kteří mají chuť začít s jógou a chtějí pozice provádět správně a zároveň pro ty, kteří již jógu praktikují.

 

KDY: 8.9.-15.12. (17.11. st. svátek, lekce se nekoná)

POČET LEKCÍ: 14

DEN: úterý

ČAS: 18-19h 

CENA: 2250,-Kč cena zahrnuje pronájem sálu, lekce jógy, zapůjčení pomůcek.

LEKTORKA: Ilona Limberská

KDE: Sádhana Yoga Studio, Krakonošovo nám. 19, Trutnov

IMGS8525

 

                                 

Přihlašte se na akci