KURZ CVIČENÍ ZDRAVÁ ZÁDA
23.9.2020 - Wednesday
Pokračování žádaného kurzu, který představí základní principy zdravého cvičení
NAUČÍTE SE POHYB PŘES MYŠLENÍ.
DÍKY UZAVŘENÉ SKUPINCE V MALÉM POČTU CVIČÍCÍCH SE VÁM DOSTANE VĚTŠÍ PÉČE A INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP.
KURZ CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Nepříjemné bolesti zad trápí ženy i muže v každém věku. Příčinou může být sedavé zaměstnání i onemocnění.
Ať už je však příčina bolestí jakákoliv, téměř jediným řešením s dlouhodobými výsledky je vždy cvičení.
Pravidelné cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví.
Brzy poté, co začnete cvičit, začnete vidět a cítit výsledky na fyzickém těle a pohodu na úrovni duševní.
Pro koho je kurz určen:
•určen pro muže a ženy bez vyjímky
•komu kurz pomůže k odstranění bolestí zad
•pro neustále sedící (sedavé zaměstnání)
•kdo prodělal výhřez ploténky
•kdo má skoliozu
•kdo má problémy s krční páteří, s blokací páteře
•kdo má četné migrény
•kdo má povolené spodní břicho
•kdo problém s rameny, kyčelním kloubem
Cvičení je také vhodné pro aktivní zdravé lidi, kteří chtějí mít ještě více energie a ještě lepší výsledky v oblíbeném sportu či zájmu!!!
KDY: 23.9.-16.12.2020 (28.10. se lekce NEKONÁ)
POČET LEKCÍ: 12
CENA: 1920,-KČ
DEN: středa
ČAS: 13:00-13:55
POVEDE: Olga Šejvlová