KURZ DĚTSKÉ JÓGY s Lindou 8-11 LET

7.9.2020 - Monday

Budeme tančit, zpívat, recitovat, budeme zdravit sluníčko, soustředit se, smát se a těšit se. Budeme hluční a rychlí, ale naučíme se také zpomalit a ztišit. Naučíme se respektovat sebe, svou jedinečnost, ale i ostatních. Naučíme se vnímat své tělo, ale i emoce. Nebude pro nás důležité kdo kam dosáhne, ani to kdo bude první. Neporovnáváme se mezi sebou, vždyť každý z nás je jiný, jedinečný. Odměnou nám bude dobrý pocit z toho, co se nám podařilo a z prožitého okamžiku.

Co přinese pravidelné cvičení jógy dětem?

  • Pevnější, pružnější a zdravější tělo se správným držením těla
  • Lepší koordinaci a rovnováhu
  • Lepší soustředění, klidnější mysl a pevnou vůli
  • Úctu k sobě a k ostatním
  • Lepší vnímání vlastního těla
  • Lehčí zvládání stresových situací, umění relaxovat
  • Rozvoj fantazie a představivosti
  • Základ pro celoživotní pohodu a zdraví
  • Úcta k sobě a svému okolí
  • Experimentování s vlastním tělem
  • Rozšiřování slovní zásoby

V nesoutěživém prostředí se učíme být sami sebou, tady a teď

 

Co sebou?

Přineste si pohodlné oblečení a něco na pití

Kurz je určen pro děti ve věku 8-11 let. Kapacita kurzu je omezena počtem 12 dětí z důvodu dostatečného individuálního přístupu k dětem.

KDY: 7.9. - 7.12.2020 (28.10. st. svátek -LEKCE SE NEKONÁ)

DEN: pondělí 

POČET LEKCÍ: 13 (12+1 LEKCE ZDARMA/NÁHRADNÍ)

ČAS: 15:00-15:45h

CENA: 1200,-Kč (Samostaný vstup 115,-Kč)

POVEDE: Linda Kuťáková

linda

Přihlašte se na akci