KURZ GRAVID JÓGY - jóga pro těhotné

21.9.2020 - Monday

RADOSTNÉ TĚHOTENSTVÍ S JÓGOU

Jóga je vynikající praxe pro těhotné ženy, protože nabízí jak fyzické, tak emocionální uvolnění, které jsou zvláště důležité pro těhotenství a porod.

Je fantastickou formou cvičení, ale také volbou, jak se cítit v těhotenství přirozeně spokojeně, harmonicky a plné pozitivní energie.

 

Nemusíme mít zkušenosti s jógou, stačí jen být v přítomnosti a přijímat tento dar.

Podmínkou pro absolvování kurzu je ukončený první trimestr.

 

Ne nadarmo se říká, že v těhotenství oplýváme neobyčejnou vnitřní silou i krásou. Pohlížejme tedy na těhotenství jako na dar. Nejen dar nového života a lásky, ale i příležitost získat svou novou identitu MATEŘSTVÍ.

Pozitivní vliv cvičení se přenáší i na dítě, čímž významně přispějeme k jeho zdravému vývoji. 

Budeme 

  • cvičit
  • dýchat
  • relaxovat
  • soustředit se pouze sama na sebe a své dítě
  • používat afirmace, mudry a poslouchat/zpívat mantry
  • poznávat nové kamarádky a sdílet nové pocity a zkušenosti 

Těším se na vás, Ilona:)

REZERVACE NUTNÁ kurz se uskuteční při min počtu 5 maminek

 

KDY: 21.9. - 30.11. (28.9. st. svátek - lekce se nekoná)

ČAS: 10:15-11:15h

DEN: pondělí

LEKCÍ: 10  

CENA: 1300,-Kč (jednotlivé lekce 150,-Kč

POVEDE: Ilona Limberská

 

Informujte se u své pojišťovny o proplacení cvičení pro těhotné. Rádi Vám vystavíme doklad nebo fakturu.

Přihlašte se na akci