KURZ IYENGAR JÓGY začátečníci

8.9.2020 - Tuesday

IYENGAR JÓGA JE VHODNÁ PRO KAŽDÉHO

Možná pro někoho trochu krkolomný a tajemný název „Iyengar jóga“ [ajengar] v sobě skrývá styl jógy, který je ze všech směrů považován za nejpreciznější. Jedná se o jeden z typů Hatha jógy, jehož největší přínos a benefit se skrývá v používání řady pomůcek pro provedení ásan.

Ne každý z nás je dostatečně flexibilní nebo silný, aby mohl provést jógovou pozici dobře. Řada lidí by chtěla s jógou začít, ale mají obavu, že by to nezvládli.

A právě Iyengar jóga je vhodná úplně pro každého. Pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti, kteří využívají pásků, bolsterů nebo bloků, díky kterým pozici bez problému zvládnou. 

Jestli máte zájem chodit na jógu pravidelně a být s ostatními ve stejném levelu, tedy „začátečnickém“. kdy se nemusíte obávat, že snad nebudete stačit nebo něčemu rozumět, zveme vás na podzimní kurz.

 

KDY: 8.9.-15.12. (17.11. st. svátek, lekce se nekoná)

POČET LEKCÍ: 14

DEN: úterý

ČAS: 15:15 - 16:15h

CENA: 2250,-Kč (v ceně kurzu zapůjčení pomůcek)

LEKTOR: Apolena Tůmová

 

20664089_1394766513942412_1278543764121876504_n

Přihlašte se na akci