KURZ JÓGY - pokročilí - NÁHRADN ÍLEKCE

11.5.2020 - Monday

 pro praktikující více než 2 roky

 

Důraz na delší výdrže, prohlubování základní práce, rozvíjení mentální stability při praxi, Sarvangasana a Sirsasana, samostatnost, jógová filosofie, důraz na obrácené pozice, intenzivnější práce i tempo

 

KDY: 11.5.-25.5.2020

DEN: pondělí

POČET LEKCÍ: 3 á 90 min

ČAS: 18:00-19:30h

KDE: Sádhana yoga studio, Krakonošovo nám 19, Trutnov

POVEDE: Ilona Limberská

 

TECHNIKA zaměření na detailní provedení a přesnost nastavení těla v pozici a postupné vstupování do pozice, které má smysl pro jednotlivé části těla. Praxe se tak stává velice intenzivní. Pozice poté přechází v ásanu, kdy člověk spočívá ve stabilní lehkosti a již nekoriguje.

 

Přihlašte se na akci