MINI KURZ - BOJOVNÍCI I. II. III.

9.7.2020 - Thursday

 

Lekce zaměřená na pozice Bojovníka I., II. III. - Virabhadrasana I., II. III.

 

Během lekcí se budeme věnovat technice těchto ásán. 

Často nevíme přesně, jak jednotlivé pozice správně provádět, jaké je správné nastavení a jak při nich správně dýchat.

Na pozice se podíváme do detailů, uvědomíme si práci kloubů, správné postavení pánve, hrudníku a hlavy.

Které oblasti uvolnit a které naopak zpevnit tak, aby nám pozice bojovníka přinesla pocit jistoty a stability.

Vhodné i pro začátečníky

 

KURZ BUDE OTEVŘEN PŘI MINIMÁLNÍ ÚČASTI 10 ZÁJEMCŮ

KDY: 9.7.-23.7.2020

POČET LEKCÍ: 3

DEN: čtvrtek

ČAS: 17:30-18:30

CENA: 450,-Kč

LEKTOR: Markéta Růžičková

 

Přihlašte se na akci