POZNEJ SVÉ TĚLO - OBSAZENO

10.9.2020 - Thursday

KURZ POZNEJ SVÉ TĚLO

Když stavíme dům, potřebujeme nejprve kvalitní základy a stejně tak to platí i pro naše tělo. Když chceme, aby bylo v rovnováze, potřebujeme vybudovat stabilní základy.

V tomto kurzu se naučíte funkční nastavení těla od chodidla, pánve a hrudníku, přes dech a napřímení.

Cvičení kombinuje prvky Jógy, Pilates, Metody DNS, Spiraldynamik  a další rehabilitační koncepty.

Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy.

Pro každého, kdo má potíže s bolestmi zad, s držením těla a kdo má povolené břišní svalstvo či pánevní dno. Je velice vhodný pro všechny, co mají sedavé zaměstnání.

A v neposlední řadě pro sportovce, kteří chtějí kompenzační cvičení na nápravu dysbalancí.

 

KDY:  10.9. - 17.12.2020 

POČET LEKCÍ: 15

CENA: 2250,-KČ

DEN: čtvrtek

ČAS: 15:00-16:00h

POVEDE: Petra Janoušková

Přihlašte se na akci