Forma jógového kurzu je naopak typem tzv. ,,uzavřené lekce“ nebo spíše lekcí. 

Klienti  si dopředu zaplatí většinou 3-4měsíční kurz jógy, na který chodí v určitý den a hodinu. Jde tedy o uzavřenou skupinu lidí, která se nemění.

Tato forma vyúky má bezesporu své výhody a může být příjemnější.

Lektor zde má více možností si vás ,,ohlídat“ a přizpůsobit prováděné  pozice vašim potřebám. Poradí vám, jak můžete pozici udělat bezpečněji vzhledem k vašemu omezení, případně vám pomůže najít alternativní pozici.

Během těchto 3 měsíců přicházíte každý týden mezi lidi, co znáte, máte možnost budovat přátelství, i bližší vztah s lektorem.

I platba předem má motivační charakter. Většinou vás donutí chodit cvičit pravidelně. 

Předplacený kurz vám pomůže sebrat se a jít cvičit i když se zrovna nechce, už jen, že je škoda nechat lekci propadnout. Potrénujete tak vůli a disciplínu, odměnou je hrdost a euforie... 

Jen pravidelností se dá vypěstovat návyk k pravidelnému pohybu. A jelikož budete díky všemu výše zmíněnému chodit s láskou cvičit pravidelně, týden co týden, brzy na sobě začnete pozorovat zlepšení.

Zjistíte, že je pro vás jóga a vaše jógová skupina balzámem na duši, drogou a  že se prostě pokaždé nefalšovaně těšíte!

Nové kurzy jógy od ledna 2019 najdete zde: http://sadhanastudio.cz/nove-kurzy-od-ledna-2019/

 (seznam není kompletní, stále se doplňuje)