FYZIOTERAPIE V JÓZE

13.10.2021 - Wednesday

Fyzioterapie v józe

Méně je více.

Správný pohyb začíná optimálním nastavením těla s vědomím dechu, těla a prostoru.

Zaměříme se na cvičení trupové stabilizace, centraci kloubů s optimálním zatížením, abychom zamezili možnému bolestivému přetížení. Budeme rozvíjet správný stereotyp dýchání.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, kteří si myslí, že na jógu nemají dostatečnou flexibilitu či zkušenost.

 

KDY: 13.10. - 15.12 2021 / 17.11. se lekce NEKONÁ/

DEN: středa

ČAS: 17:15-18:15h /60min/

POČET LEKCÍ: 9

CENA: celý kurz 1215,-Kč

           jednotlivé lekce 150,-Kč

POVEDE: Hedvika Stolínová

Přihlašte se na akci