Rádi bychom vás pozvali na nový kurz Hatha jógy s Natálkou Ondráškovou, který je jako osvěžující nádech pro vaše záda.

Na tomto kurzu se budeme soustředit na to, jak udělat z vašich zad silnější a šťastnější společníky. Běhen lekcí prozkoumáme jak povzbudit pružnost vaší páteře, zharmonizovat svalové nerovnováhy, posílit střed těla a tím pádem i vaše záda.

Během těchto lekcí se dozvíte tajemství, jak dát svalům páteře "aha" moment a pozvednout držení těla na novou úroveň, která bude nejen elegantní, ale také bezbolestná.

Pokud jsou vaše záda ve stresu nebo potřebují trochu lásky a péče pak je tento kurz pro vás.

Tento kurz je přizpůsobený pro nováčky a začátečníky.

Budeme pracovat v klidném tempu a s laskavým přístupem, protože jde přece o radostnou cestu ke šťastnějšímu já .)

Na závěr lekce si užijeme i relaxační momenty, protože si zasloužíme odměnu za veškerou tu píli.

KDY: 7.9. - 7.12. 2023

DEN: čtvrtek

POČET LEKCÍ: 13

ČAS: 16:00-17:15h /75min/

CENA: 2470,-Kč 

POVEDE: Natálka Ondrášková