Naši milí,

tentokrát Vás zveme do úplně nového prostředí penzionu UKO Bedřichov, v blízkosti Liberce a Jablonce, kde si se vším komfortem vychutnáte pobyt

Během víkendu, který je tematicky zaměřen na “Jarní refresh”, zastavení, nalezení vnitřního klidu, si pomůžete zregenerovat tělo i mysl.

Užijeme si společný čas, který nás obohatí o jógovou praxi, podpoříme mentální i fyzické zdraví a společný čas využijeme i ke vzájemnému sdílení.

Na lekcích využíjeme pomůcky: bloky, pásky, bolster.

Novinkou bude i lekce s využitím pěnových a fasciálních válců a masážních míčků. 

Pozornost věnujeme i srdci, který má v nadcházejícím měsíci vrchol své aktivity.

Ne že by jindy svou práci odbývalo, ale květen je zkrátka „jeho“ měsíc.

K využití máme dva sály:

• Meditační a jógový  sál 

sál, kde je celá jedna strana prosklená s výhledem do lesa. Pod okny bublá potok což pomáhá k celkovému zklidnění dechu.

• Relaxační sál

krásný, čistý, prosvětlený prostor plný jógové energie.