Ranní hatha jóga jako plynulá, rytmická praxe synchronizuje dech s pohybem.

V každé pozici se ukrývá osvícení, jako nádech a výdech ve vzájemném souladu. V každém pohybu je zakódována moudrost, která rozšiřuje naše pochopení nejen našeho vlastního těla, ale i komplexního spojení mezi tělem, myslí a universem.

Společně se vydáme na poznání cesty, kde skrze jemnou praxi Hatha jógy odkryjeme nejen hranice našeho fyzického bytí, ale i hloubku našeho vědomí. Prostřednictvím spojení dechu, pohybu a pozornosti nás čeká nekonečná cesta osobního růstu a uvědomění.

V této cestě nejde jen o fyzickou kondici nebo zvládnutí komplikovaných pozic, ale o holistické poznání se.

KDY:čtvrtek

ČAS: 9:00-10:00h

CENA 160,-/ důchodci 110,-Kč

POVEDE: Ilona Limberská