Fyzioterapie v józe

Méně je více.

Správný pohyb začíná optimálním nastavením těla s vědomím dechu, těla a prostoru.

Zaměříme se na cvičení trupové stabilizace, centraci kloubů s optimálním zatížením, abychom zamezili možnému bolestivému přetížení. Budeme rozvíjet správný stereotyp dýchání.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, kteří si myslí, že na jógu nemají dostatečnou flexibilitu či zkušenost.

KDY: 4.1. -1.3.2023

DEN: středa

ČAS: 17:15-18:15h /60min/

POČET LEKCÍ: 9

CENA:  1530,-Kč                                     

POVEDE: Hedvika Stolínová