Na této lekci budeme zkoumat naše hranice

omezení _strachu _obav, které nás brzdí

a

odvahy, která nám dává naději. 

Bude to o vnitřní síle, o objevení svého potencionálu být šťastný a svobodný. 

Balanční pozice jsou náročné a vzrušující. Omlazují mysli i tělo. Zvyšují cirkulaci krve, kyslíku a energie, stimulují endokrinní a imunitní systém. Podporují duševní i fyzickou sílu, rovnováhu a ohebnost.

Budeme se učit základní prvky těchto pozic. 

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

KDY: 20.2.

KDE: Sádhana yoga studio

ČAS: 18:40-19:40

CENA: 160,-

POVEDE: Ilona Limberská