Ospalost a únavu během den?

Stačí jedna židle, pracovní deska a pár desítek minut k tomu, aby se výkonnost a dobrá nálada vrátila zpět

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie a nemusíte mít předem žádnou

"židlí zkušenost".

Možná vyzkoušíte pozice, které by pro vás na podložce byly náročné a neproveditelné.

Židle přináší dokonalé protažení a zároveň oporu.

Uvědomíte si správné provedení ásany a dechem prohloubit její účinky.

KDY: 27.2.

KDE: Sádhana yoga studio

ČAS: 18:40-19:40

CENA: 160,-

POVEDE: Ilona Limberská