Vstupte do světa jógových asan s naším speciálním workshopem - Jógová pozice Svíčka (Salamba Sarvangasana).

Tato pozice je uznávána za své nespočetné benefity

• podpora nervového systému.
• zvýšené prokrvení mozku a smyslových orgánů v hlavě.
• Poloha odlehčuje žilnímu oběhu v nohách a pomáhá při oteklých nohou.
• Má příznivý vliv na všechny orgány v břiše.
• Stimuluje se při ní činnost štítné žlázy. Je vhodná pouze v případě snížené činnosti štítné žlázy.
• Omlazuje.

Pozice Svíčka může být pro někoho náročná, a právě proto je důležité naučit se správnou techniku a bezpečné kroky do pozice.

Naučím vás přípravné pozice a techniku od základů s využitím pomůcek, aby bylo zaujímání pozice bezpečné a efektivní.

Ať už jste začátečník nebo zkušený jogín, workshop je otevřený pro všechny. 

Připoj se k nám a objev novou úroveň své jógové praxe :)

Omezený počet míst

Kontraindikace:

• vysoký krevní tlak, závratě, migrény
• zvýšené činnosti štítné žlázy
• glaukom a vysoký nitrooční tlak
• poruchy a bolesti krční páteře
• v období menstruace se obrácené pozice nedoporučují

KDY: 14.10.2023

DEN: sobota

ČAS: 9:00-10:45h 

CENA 290-Kč

POVEDE: Ilona Limberská