Synergie Vinyási a Jin Jógy

Představuji Vám nový formát lekce, který kombinuje dynamiku Vinyási s hloubkou a klidem Jin Jógy.

VIN JIN je unikátní kombinací, která nabízí to nejlepší z obou světů.

Proč VIN JIN?

• Dynamika Vinyási: Začneme praxi sérií proudících pohybů, které rozproudí energii v těle, posílí svaly a zvýší srdeční tep.

• Klid a hloubka Jin Jógy: Po dynamické části přejdeme k dlouhým a klidným protažením, kde se zaměříme na fascie a hluboké vazivové tkáně. Tato část vám pomůže regenerovat, zklidnit mysl a hluboce se uvolnit.

VIN JIN je ideální pro ty, kteří hledají vyváženou praxi, kde mohou kombinovat sílu s uvolněním, dynamiku s klidem.

Ať už jste začátečník nebo pokročilý cvičenec, tato lekce vám nabídne přesně to, co potřebujete pro svůj tělesný a duševní rozvoj.

Přidejte se a objevte kouzlo kombinace Vinyási a Jin Jógy v jediné lekci

Těším se moc :-)

Ilona

Den: úterý

Čas: 18:45-19:45h

Cene: 160,-Kč

POVEDE: Ilona Limberská