PRO VELKÝ ÚSPĚCH 

přicházíme s novým kurzem cvičení pánevního dna, který je určený všem ženám, kteří chtějí posílit a uvolnit své pánevní dno.

Na kurzu se zaměříme na správnou techniku cvičení, která je klíčová pro efektivní výsledky. Naučíme vás také, jak integrovat cvičení do každodenního života.

Proč byste měly posilovat svaly pánevního dna?

🌷 Překonáme běžná přesvědčení o pánevním dně, která nejsou účinná.

🌷 Zjistíme, co skutečně potřebuje vaše pánevní dno – je oslabené nebo příliš napjaté?

🌷 Probereme, jak emoce ovlivňují vaše pánevní dno.

🌷 Zkoumáme, jak o něj pečovat a co znamená pojmenování "Sval lásky".

🌷 Pánevní svaly mají důležitou roli při sexuálním styku. Jejich posílení může zlepšit orgasmickou reakci.

Připravte se na zajímavý výlet do svého pánevního dna a objevte nový pohled na své tělo.

Kurz povede Maruška Havlová, odbornice s více než 20 lety zkušeností v gynekologii a porodnictví, a s vzděláním v oblasti fyzioterapie. 

Bude se individuálně věnovat každé z vás a zajistí, že cviky budete provádět správně.

Těšíme se na vás!

DEN: Pondělí

ČAS: 9:30 - 10:30h 

CENA: 160,-Kč