FYZIOterapie V JÓZE s Hedvikou

2.2.2022 - Wednesday

Fyzioterapie v józe

Méně je více.

Správný pohyb začíná optimálním nastavením těla s vědomím dechu, těla a prostoru.

Zaměříme se na cvičení trupové stabilizace, centraci kloubů s optimálním zatížením, abychom zamezili možnému bolestivému přetížení. Budeme rozvíjet správný stereotyp dýchání.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, kteří si myslí, že na jógu nemají dostatečnou flexibilitu či zkušenost.

 

KDY: 12.1.- 30.3. 2022

DEN: středa

ČAS: 17:15-18:15h /60min/

POČET LEKCÍ: 12

CENA: celý kurz  1740,-Kč

           jednotlivé lekce 150,-Kč

POVEDE: Hedvika StolínováHedvika

Přihlašte se na akci