Jóga pro probuzení a energii

10.2.2022 - Thursday

Proč vstávat dříve a zajít si před prací na jógu?

  • Ranní praxe je zásadní pro celý den
  • Jak a čím nastartujeme svůj den, má omamující vliv na to, jak celý den prožijeme
  • Mysl se probouzí čistá, osvěžená spánkem, nezatížená vnějším světem
  • Připravíme se lépe na úkoly a povinnost, které nás ten den čekají
  • Umocníme v sobě pocit úžasné lehkosti bytí, svobodu, volnost

Tato lekce vám pomůže probudit tělo, rozhýbat páteř, rozproudit tok krve.

 

KDY: čtvrtek 

ČAS: 7:00-8:00h

POVEDE: Ilona Limberská 

Přihlašte se na akci