Žena ve svitu měsíce

31.1.2022 - Monday

Žena ve svitu Měsíce

 

Tak jako se Měsíc na obloze neustále proměňuje, ani žena není stále stejná. V průběhu svého menstruačního cyklu se mění její potřeby, vnímání sebe sama i svého okolí. K těmto změnám je třeba přistupovat velmi citlivě, laskavě a je vhodné jim uzpůsobit i svou jógovou praxi. 

Co je však naprosto zásadní?  Pochopit, že tyto změny jsou pro ženu naprosto přirozené. Plně se jim otevřít a z každé fáze ženského cyklu v návaznosti na prožitek sebe sama vytěžit maximum,  

 

Kurz se bude skládat z úvodní lekce, kde si povíme o proměnách ženy v rámci jejího cyklu a o darech, které v sobě každá žena nese již od narození, a které ji provází životem i po období menopauzy.

Následovat budou čtyři bloky, kde si jednotlivé fáze podrobněji rozebereme a naučíme se jógové sestavy, dechové techniky a relaxace, které s danou fází rezonují. 

Závěrečná lekce bude věnována praktickým informacím jak lze s menstruačním cyklem a ženskou energií dále pracovat a sdílení zkušeností každé z Vás. 

 

 

KDY: 17.1.-21.2.2022

DEN: pondělí

POČET LEKCÍ: 6

ČAS: 18:30-19:30h

CENA: 960,-Kč (pouze celý kurz)

POVEDE: Markéta Růžičková

 

 

Přihlašte se na akci