Vinyasa flow jóga s Ilonou

16.9.2021 - Thursday

Vinyasa flow jóga se většinou cvičí jako plynulé plutí mezi pozicemi na vlně dechu.

Zaměřuji se primárně na důležitou roli učitele – jak přizpůsobit lekci jednotlivým studentům a jejich potřebám, jak číst jejich energii a řeč těla, jak vést studenty od jednoduchých/základních prvků k pokročilejším.

Každá lekce je jiná, přesto stejná v důrazu na správný zdravý pohyb.

 

Den: čtvrtek

Čas: 18:30-19:30

POVEDE: Ilona Limberská

 

Přihlašte se na akci