Dasha Hlaváčová

Jóga se stala součástí mého života asi před 10 lety. Převážně proto, že byla velkou součástí mé léčby s chronickou autoimunitní nemocí, Crohnovou chorobou. 

Absolvovala jsem 200h Yoga Teacher Tranining na ostrově Koh Phangan v Thajsku. Jógu jsem učila jsem v Thajsku, Austrálii, Anglii a teď v Čechách. 

Není důležité, jestli jste začátečník nebo pokročilý. Pro mě, jóga není o tom, zda umíte stojku nebo náročné pozice jógy. V józe je nejdůležitější dýchání a tím celkové spojení těla s naší myslí. To je také moto, které se snažím šířit mezi svými studenty. 

Každá hodina jógy a meditace mi dodává odvahu být zdravější, pečovat o sebe a poznat sama sebe. Je to pro mě cesta ke zdravému tělu a mysli, což je z mého pohledu, to nejdůležitější pro každého. Doufám, že si hodiny jógy užijete stejně tak jako já. Pocit uvolnění, relaxace a na chvíli “vypnout”.

Zaměřuji se především na Hatha, Yin jóga a jóga Nidra.

Dasha