🌟 Práce s pažemi a rameny pro dokonalý uvolněný pocit 🌟

Těšíme se na vás na naší speciální prodloužené lekci, kde se zaměříme na dokonalý uvolněný pocit v pozicích, ale také na práci s pažemi a rameny.

Spojíme práci paží s celkovým postojem těla, abychom vytvořili harmonii a vyváženost. 

Přemýšlela jsem nad tím, jak paže někdy mohou "překážet" v našich pozicích, a připravila jsem pro vás speciální cvičení, která vám pomohou tuto situaci změnit.

Těšíme se na setkání s vámi  💖

Během lekce si užijeme 

• pranayamu ( dechové techniky )
•  pozdravy slunci
• dynamické i statické pozice k posílení a uvolnění
• meditaci pro klid mysli 
• k dokonalosti celého zážitku přidám i nádech aromaterapie. 🌿

To vše v přátelské a podporující atmosféře Sadhany.

Přijďte se nabít novou energií, relaxovat a oslavovat krásu života a přírody.

KDY: 8.5.

DEN: středa

ČAS: 9:00-11:00

CENA: 320,- Kč

LEKTOR: Ilona Limberská

🌟 Místa jsou omezená

Při rezervaci uveďte do políčka: SVÁTEČNÍ