Otevřené lekce

  • Pondělí

    • ČAS: 9:30 - 10:30
      LEKCE: ONKO JÓGA / LEKTOR: Marcela Dvořáková
      NÁROČNOST: ⭐ (začátečníci, nenáročná)

    • ČAS: 15:30 - 16:45
      LEKCE: CVIČENÍ pánevní dno / LEKTOR: Marie Havlová
      NÁROČNOST: ⭐ (začátečníci, nenáročná)

    Úterý

    • ČAS: 9:00 - 10:00
      LEKCE: RANNÍ JÓGA / LEKTOR: Ilona Limberská
      NÁROČNOST: ⭐ / ⭐⭐ (začátečníci, mírně pokročilí)

    • ČAS: 18:45 - 20:00
      LEKCE: VIN JIN JÓGA / LEKTOR: Ilona Limberská
      NÁROČNOST: ⭐⭐ / ⭐⭐⭐ (mírně pokročilí, dynamická lekce)

  • Středa

    • ČAS: 6:30 - 7:30
      LEKCE: RANNÍ PROBUZENÍ / Natálka Ondrášková
      NÁROČNOST: ⭐ / ⭐⭐ (začátečníci, mírně pokročilí)

    • ČAS: 18:45 - 19:45
      LEKCE: VINYÁSA JÓGA / Káťa Mikšovská
      NÁROČNOST: ⭐⭐ / ⭐⭐⭐ (mírně pokročilí, dynamická lekce)

    Čtvrtek

    • ČAS: 8:30 - 9:30
      LEKCE: RANNÍ IYENGAR JÓGA / Veronika Tomko
      NÁROČNOST: ⭐ / ⭐⭐ (začátečníci, mírně pokročilí)

    • ČAS: 18:45 - 19:45
      LEKCE: VINYASA FLOW YOGA / Ráďa Ottová
      NÁROČNOST: ⭐⭐⭐ (dynamická lekce)

  • Sobota

    • ČAS: 9:00 - 10:00
      LEKCE: RANNÍ ESPRESSO / Ilona Limberská
      NÁROČNOST: ⭐⭐ / ⭐⭐⭐ (mírně pokročilí, dynamická lekce)

    • ONKO JÓGA

     

    DEN: pondělí | ČAS: 9:30 - 10:30 |

    LEKTOR : lektorky se střídají

    CENA: zdarma

    Onko jóga je speciální forma jógy navržená tak, aby byla co nejvíce přizpůsobena potřebám pacientů s onkologickým onemocněním.

    Rezervace PŘI REGISTRACI DO POLÍČKA ZPRÁVA NAPIŠTE "ONKO"

     CVIČENÍ pánevní dno s Maruškou


    DEN: pondělí | ČAS: 15:30 - 16:45 

    LEKTOR : Marie Havlová

    CENA:  175 Kč

    Tyto lekce jsou zaměřené na posilování pánevní dna a klíčové oblasti pro udržení zdraví a vitality.

    Rezervace není potřeba

    RANNÍ JÓGA s Ilonou


    DEN: úterý | ČAS: 9:00 - 10:00

    LEKTOR : Ilona Limberská

    CENA: 160 Kč

    Ranní hatha jóga jako plynulá, rytmická praxe synchronizuje dech s pohybem. Více info

    Rezervace  není potřeba

    RANNÍ IYENGAR JÓGA

    • DEN:: ČTVRTEK
    • ČAS: 8:30-9:30H
    • POVEDE: VERONIKA TOMKO
    • CENA: 175 Kč

    VIN JIN JÓGA

    DEN: úterý 

    ČAS: 18:45 - 20:00

    LEKTOR : Ilona Limberská

    CENA: 175 Kč

    RANNÍ ESPRESSO s Ilonou

    DEN: sobota

    ČAS: 9:00-10:00h

    LEKTOR : Ilona Limberská

    CENA: 160 Kč

    VINYÁSA JÓGA s Káťou


    DEN: středa | ČAS: 18:45 - 19:45

    LEKTOR : Káťa Mikšovská

    CENA: 160 Kč


    Otevřená sérii jógových lekcí, která je zaměřena na návrat k fyzičce a pružnosti.

    Rezervace není potřeba

    PROBUZENÍ s Natálkou


    DEN: středa | ČAS: 6:30 - 7:30

    LEKTOR :Natálka Ondrášková

    CENA: 160 Kč


    Tato lekce je vytvořena speciálně pro ty, kteří hledají ranní rituál, který jim dodá sílu a dobrou náladu.

    Rezervace není potřeba

    VINYASA FLOW YOGA


    DEN: čtvrtek | ČAS: 18:45 - 19:45

    LEKTOR : Ilona Limberská / Ráďa Ottová

    CENA: 160 Kč

    Kreativní a variabilní lekce. Vhodné pro ty, kdo mají chuť a cíl rozvíjet sílu, flexibilitu a soustředění, zatímco se soustředíte na spojení dechu s pohybem.

    Rezervace není potřeba