YOGA & BREATHWORK

POJĎ SE S NÁMI NADECHNOUT DO NOVÉHO ROKU!

JÓGA
Praxe, která propojí tělo, dech a mysl. Skrze fyzické pozice, dechové techniky a meditace tě dovede k vnitřnímu klidu, síle a rovnováze.
Vede k hlubšímu sebepoznání a vědomějšímu způsobu života.

BREATHWORK
Terapie dechem – metoda vědomého dýchání, která vám pomůže uvolnit staré emoční bloky, rozšířit vědomí a harmonizovat mysl.
Vytvoří prostor pro nové začátky. Nadechni se s lehkostí do nového roku! Skrze sílu dechu se ponoříš do svého těla, uvolníš napětí a získáš vnitřní jasnost pro nadcházející období.

KIRTAN
Starověký způsob meditace, který skrze zvuk a vibrace napomáhá k vnitřnímu klidu a harmonii.
Pročišťuje energii v těle, zlepšuje náladu a zklidňuje mysl. Jde o pomocnou metodu rozvoje vyšších stavů vědomí, která využívá i v oblasti terapie.

ZÁVĚREČNÝ RITUÁL
Vize a nové začátky. Na závěr společně otevřeme prostor pro sdílení a reflexi a vytvoříme jasné záměry

KDY: 29. 12. 2024

ČAS: 9:30-11:30

DEN: Neděle

CENA: 400,-Kč

POVEDE: Denisa Chaloupková, Hana Gavlíková