Srdečně vás zveme na speciální workshop v závěsných lanech v kontextu Iyengar jógy! 

Budeme postupovat od jednoduchých pozic ke komplikovanějším čili zvládnou i úplní odvážní začátečníci. 

Pokročilí si zase odnesou nové prožití známých pozic, které pravidelně praktikují a naleznou možnost svobody tam, kde se cítili zaseklí. 

Na závěr si vyzkoušíme, jak se cítí andělé ;)

Provádět jógové pozice za pomoci lan má mnoho výhod. Těžké pozice mohou být praktikovány s lehkostí. Díky lanům se páteř stane pružnou, nepociťujete cukání či škubání v těle a pravidelnou praxí se rozvíjí pochopení pro směr v jednotlivých pozicích. Získáte mrštnost, lehkost těla, rychlost pohybu a bdělost mozku.

Kontraindikace: potíže s vykloubením horních končetin, těhotenství, akutní zranění.

• KDY: 3.5.
• DEN: sobota
• ČAS: 9:00 - 11:30
• CENA: 594,-Kč
• POVEDE: Veru Tomko